剧情概括：
节目名称与形态拆解
- ‘虽然没准备什么菜’直指核心机制：嘉宾在无事前备餐前提下进入厨房即兴协作烹饪
- ‘第四季’表明该系列已形成稳定制作周期与观众认知，延续前作轻量、生活化、强临场感的韩网综风格
- ‘脱口秀’为官方明确类型标签，强调对话主导、节奏明快、话题自然延展，非竞赛型或任务驱动型综艺
- 播出平台为韩国网络渠道，非传统电视台时段，适配碎片化观看与年轻受众互动习惯
- 固定更新节奏为‘星期五更1’，符合韩网综周更惯例，便于观众建立收看预期
节目以‘未准备’为叙事支点，将料理过程转化为观察人际协作、性格投射与即兴反应的窗口，弱化专业厨艺展示，强化真实对话张力。
首期确认嘉宾为aespa成员宁艺卓（NINGNING），标志本季延续邀请K-pop艺人参与的路径，但未公布其他嘉宾名单或组合类型，暂无法判断阵容结构倾向。
截至2026年5月8日，节目已更新至第2期，总集数规划为11期，属中等体量季播单元，具备完整话题发酵与内容沉淀周期。
豆瓣评分7.8分（数据可核验）反映当前观众对节目调性、主持表现及首期完成度的初步共识，属韩网综中上水平区间，但尚未构成现象级传播指标。
语言为韩语，地区标注为韩国，无中字或配音信息来源，观看需依赖字幕组或平台本地化支持，此为实际收看前提之一。
