剧情概括：
片名拆读：‘有乜计’即‘有什么办法’
‘退休有乜计’为粤语直白表达，字面意为‘退休了，有什么办法/计划？’，既带港式口语亲切感，又点明节目核心命题——不是渲染退场焦虑，而是以务实视角探讨退休阶段的主动选择与多元路径。
节目形态：双CP带队的在地化体验型真人秀
节目采用两组固定搭档结构：王祖蓝与李亚男以夫妻身份呈现家庭视角下的养老准备；曾展望与叶蒨文则以长期合作形成的默契关系，带出跨代际、跨地域的生活观察。内容不设竞赛或任务通关，重在走访真实社区、康养机构与旅居场景，强调信息密度与生活质感。
已知取景范围涵盖香港本地、中国内地城市及海外目的地，呼应‘叹世界’（粤语，意为悠然享受世界）的节目气质，所有体验均围绕财务规划、身心健康、社交重建、兴趣延展四大可操作维度展开。
导演李子聪过往作品多具生活纪实风格，本作延续其对普通人生活逻辑的尊重，避免说教式输出，转而通过嘉宾自然互动与实地探访建立可信参照系。
节目于2026年4月11日在香港首播，每周日更新，单集时长约22分钟，适配移动终端观看习惯；语言为纯粤语，无普通话配音版本信息，属典型港产垂直向生活类综艺。
